Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Dá ghost aos blue Mondays 4.2

Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, vamos explorar o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para lidar.

Este workshop irá servir também para cuidar melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo. 

PARA QUEM? Todos os estudantes da UCP - Campus Braga

ONDE? Na sala A3 do Campus Camões da Universidade Católica Portuguesa (UCP) - Braga

QUANDO? Escolha o dia e a hora mais conveniente para si!

Sessão 4.2. Mood off: estratégias para recarregar

• Segunda-feira, dia 26 de maio, 14h30 às 16h - Sala A3
• Terça-feira, dia 27 de maio, 17h30 às 19h - Sala A3

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 50 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão!

Inscrição

Dúvidas? Ana Cunha, psicóloga do UCP2 Mental Health – amscunha@ucp.pt